Информационный портал Кущёвского района [12+]

Не обмани! Не оскорби! По возможности, помоги!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Баннер

Правила, которые помогут победить обжорство

1. Соблюдайте простоту и умеренность в подборе продуктов питания.

2.  Каждый приём пищи начинайте с сырых овощных или фруктовых салатов; мясо, рыбу, яйца и бобовые принимайте как дополнение к овощам, зелени, салату, картофелю, молочным и зерновым продуктам.

3. Не спешите во время еды, тщательно пережёвывайте пищу, смешивая её со слюной; когда вы едите медленно, то наполовину облегчаете процесс пищеварения.

4. Употребляйте только свежие и натуральные продукты.

5. Чрезмерное разнообразие – толчок к прожорливости. Слишком много продуктов в один приём пищи осложняет процесс пищеварения, чрезмерно стимулирует аппетит, ведёт к перееданию. Разнообразие прекрасно, но следует проявлять умеренность.

 

ЗОЖ – модная аббревиатура или реальность?

Здоровый образ жизни – нынче модные слова. Все ли его ведут? Оказывается, не все. Сколько «оступившихся» зарегистрировано в кабинете у нарколога и уменьшается ли их количество? Слово – районному врачу-наркологу Сергею ЛАПКИНУ.


На начало 2013 года 26 человек состоит на диспансерном учете с диагнозом дезоморфиновая наркомания и 22 – на профилактическом учете (периодически употребляющие). Итого – 48 человек.
За январь наступившего года не выявлено ни одного «новенького». Это связано с тем, что с 1 июня 2012 года в аптечной сети кодеиносодержащие препараты стали продавать только по рецепту врача. Служить полной гарантией от выявления наркозависимых это не может, но мера необходимая. В Ростовской области, например, значительно снизилось количество наркозависимых.

 

Грипп выходит из отпуска

Все хорошо знают, что в осенне-зимний период происходит увеличение числа острых респираторных заболеваний вирусной этимологии. Это касается и гриппа.


Грипп – это острое, высокозаразное заболевание, которое отличается выраженной интоксикацией, катаральными явлениями с наиболее интенсивным поражением трахеи и крупных бронхов. Прохладная погода с повышенной влажностью просто идеальна для воспроизводства вируса гриппа. Скученность населения, плюс возможность быстрого заражения новым вирусом, к которому еще не выработался иммунитет, создают все условия для старта эпидемии. Грипп – инфекция воздушно-капельная. Контакт с больным человеком опасен для здорового. Поэтому заболевший человек должен максимально сократить контакт с другими людьми.
Даже абсолютно здоровому организму, обладающему крепким иммунитетом, при условии, что человек отлеживается, а не болеет «на ногах», потребуется 5-7 дней, чтобы справиться с гриппом.
Если грипп настиг вас, следуйте следующим правилам.

 

Чайный гриб из банки

Раньше он был в каждом доме или почти в каждом. Его предлагали гостям как экзотический лечебный напиток. Что это? Чайный гриб!


Сегодня в нашем доме чайный гриб – редкость. А жаль, потому что он уникален. Научное название чайного гриба – медузомицет (Medusomyces Gisevi). Проще говоря, это сочетание дрожжевых грибков и бактерий уксусного брожения, которые образуют огромную колонию, внешне похожую на медузу, именно в ней и образуются полезные для организма вещества.

 

Дети юга – это наши дети!

Продолжается межведомственная оперативно-профилактическая операция «Дети юга» по предупреждению распространения наркомании и алкоголизма  среди несовершеннолетних.
Цель – пресечение, раскрытие и профилактика преступлений и правонарушений в сфере незаконного потребления и распространения наркотических средств, психотропных и сильнодействующих веществ (наркотиков) среди несовершеннолетних. 

Обновлено 17.09.2012 13:06
 


Страница 5 из 14

Опросы

Разделяете ли вы жизнь и работу?
 
Что делаете для поддержания здоровья?
 
На что тратите время в Интернете?
 
Какой подарок хотите на Новой год?
 
Где будете встречать Новый год?
 

Нравится ли вам жить в Кущёвском районе?

Нравится:
 
Не нравится:
 
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня5437
mod_vvisit_counterВчера10446
mod_vvisit_counterЗа неделю36847
mod_vvisit_counterПрошлая неделя61624
mod_vvisit_counterМесяц152628
mod_vvisit_counterПрошлый месяц259504
mod_vvisit_counterВсего6606900

Online (20 minutes ago): 139
Счетчик посещений

Выборы Президента РФДо выборов Президента РФ осталось 58 дней

ПРОДАЁТСЯ ЗДАНИЕ ООО «Техагро»

Находится здание в центре ст. Кущёвской, Краснодарского края, площадь 14 463 кв. м.

Имеются:

1. Мастерская — 2167 кв. м.

    1. Лесообрабатывающий цех — 175 кв. м.

    2. Подсобные помещения — 320 кв. м.

    3. Склад запчастей — 272 кв. м.

При ООО «Техагро» — подстанция 400 кВт, газ, водопровод, подъездные пути.

Контактный телефон 8-964-9-111-648.

Новости дня

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Продаём земельный  участок в ст. Кущёвской (центр) площадью 1883 кв. м. Все коммуникации. Тел. 5-44-70.

Электронная подписка

Теперь свежий номер районки можно выписать на  электронную почту! Газету «Вперёд» в формате PDF вы получите в том виде, в котором она отправляется в печать, и сможете посмотреть её на своём компьютере или планшете.
Стоимость на 2-е полугодие — 360 рублей.
Для этого надо произвести оплату в редакции газеты «Вперёд» (ст. Кущёвская, ул. Красная, 14) и сообщить электронный адрес.
Телефоны для справок: 8(86168) 5-44-70, 5-31-29, 5-31-36.

<Январь 2018>
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Сайт зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о государственной регистрации СМИ Эл № ФС77-65910 от 06 июня 2016 года. 12+

© 2010 Газета "Вперёд" станица Кущёвская

При использовании любых материалов Портала обязательна активная гиперссылка на Портал газеты "Вперёд"  Краснодарского края.
При перепечатке в неэлектронном виде обязательна текстовая ссылка на источник информации - <Газета "Вперёд" ст. Кущёвская - www.vpered-kr.ru>

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Программы и методы скачивания из Вконтакте .