Сайт газеты Вперёд [12+]

Не обмани! Не оскорби! По возможности, помоги!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Баннер

Защитная маска бессильна

Про менингит

О менингите говорят сейчас повсюду, а интернет-сайты и вовсе нас запугали тем, что поражает он  центральную нервную систему, сердце, лёгкие, печень, почки, желудочно-кишечный тракт, кожу, органы зрения, в общем, настоящий зверь.

Корреспондент газеты «Вперёд» Н.НОСОВА обратилась за комментарием к Л. САГАЙДАК, помощнику врача эпидемиолога Кущёвского филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Краснодарском крае».

– Как начинается заболевание?

Обновлено 03.07.2013 09:17
 

В привычной суете мы забываем о своём сердце

Сердце – орган, наиболее близкий к самому понятию «жизнь». Мы слышим, как работает сердце. Мы понимаем, что сердце человека стучит на протяжении всей жизни. Этот полый мышечный орган сопоставим с размером кулака своего владельца. В привычной суете мы не замечаем, как сердце, перекачивая сто восемьдесят литров крови за сутки, совершает свои драгоценные сто тысяч ударов. Именно о сердце во все времена слагали стихи, ведь оно – вместилище наших чувств и переживаний.

Мы зачастую не хотим задумываться о том, как сохранить сердце здоровым. Эта задача кажется нам либо невыполнимой, либо не стоящей внимания. Но так ли мы правы?

 

Правила, которые помогут победить обжорство

1. Соблюдайте простоту и умеренность в подборе продуктов питания.

2.  Каждый приём пищи начинайте с сырых овощных или фруктовых салатов; мясо, рыбу, яйца и бобовые принимайте как дополнение к овощам, зелени, салату, картофелю, молочным и зерновым продуктам.

3. Не спешите во время еды, тщательно пережёвывайте пищу, смешивая её со слюной; когда вы едите медленно, то наполовину облегчаете процесс пищеварения.

4. Употребляйте только свежие и натуральные продукты.

5. Чрезмерное разнообразие – толчок к прожорливости. Слишком много продуктов в один приём пищи осложняет процесс пищеварения, чрезмерно стимулирует аппетит, ведёт к перееданию. Разнообразие прекрасно, но следует проявлять умеренность.

 

ЗОЖ – модная аббревиатура или реальность?

Здоровый образ жизни – нынче модные слова. Все ли его ведут? Оказывается, не все. Сколько «оступившихся» зарегистрировано в кабинете у нарколога и уменьшается ли их количество? Слово – районному врачу-наркологу Сергею ЛАПКИНУ.


На начало 2013 года 26 человек состоит на диспансерном учете с диагнозом дезоморфиновая наркомания и 22 – на профилактическом учете (периодически употребляющие). Итого – 48 человек.
За январь наступившего года не выявлено ни одного «новенького». Это связано с тем, что с 1 июня 2012 года в аптечной сети кодеиносодержащие препараты стали продавать только по рецепту врача. Служить полной гарантией от выявления наркозависимых это не может, но мера необходимая. В Ростовской области, например, значительно снизилось количество наркозависимых.

 

Грипп выходит из отпуска

Все хорошо знают, что в осенне-зимний период происходит увеличение числа острых респираторных заболеваний вирусной этимологии. Это касается и гриппа.


Грипп – это острое, высокозаразное заболевание, которое отличается выраженной интоксикацией, катаральными явлениями с наиболее интенсивным поражением трахеи и крупных бронхов. Прохладная погода с повышенной влажностью просто идеальна для воспроизводства вируса гриппа. Скученность населения, плюс возможность быстрого заражения новым вирусом, к которому еще не выработался иммунитет, создают все условия для старта эпидемии. Грипп – инфекция воздушно-капельная. Контакт с больным человеком опасен для здорового. Поэтому заболевший человек должен максимально сократить контакт с другими людьми.
Даже абсолютно здоровому организму, обладающему крепким иммунитетом, при условии, что человек отлеживается, а не болеет «на ногах», потребуется 5-7 дней, чтобы справиться с гриппом.
Если грипп настиг вас, следуйте следующим правилам.

 


Страница 5 из 14
Устраивает ли вас ваша нынешняя работа?
 
У вас есть долг за коммуналку?
 
А как вы относитесь к идее сократить рабочую неделю до четырех дней?
 
За кого бы вы проголосовали?
 
Вы сейчас работаете по специальности?
 

Новости дня

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Продаём земельный  участок в ст. Кущёвской (центр) площадью 1883 кв. м. Все коммуникации. Тел. 5-44-70.

Электронная подписка

Теперь свежий номер районки можно выписать на  электронную почту! Газету «Вперёд» в формате PDF вы получите в том виде, в котором она отправляется в печать, и сможете посмотреть её на своём компьютере или планшете.
Стоимость на 2-е полугодие — 360 рублей.
Для этого надо произвести оплату в редакции газеты «Вперёд» (ст. Кущёвская, ул. Красная, 14) и сообщить электронный адрес.
Телефоны для справок: 8(86168) 5-44-70, 5-31-29, 5-31-36.


www.vpered-kr.ru

Сайт зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о государственной регистрации СМИ Эл № ФС77-65910 от 06 июня 2016 года.

 

Учредитель-издатель - общество с ограниченной ответственностью "Редакция газеты "Вперёд"

(Адрес) 352030, Краснодарский край, Кущёвский район, станица Кущёвская, ул. Красная, д. 14, e-mail: raionka@mail.ru.

Генеральный директор - главный редактор Ольга Алексеевна Кутовая, тел. 8(86168) 5-44-70

12+

© 2010 Газета "Вперёд" станица Кущёвская

При использовании любых материалов Портала обязательна активная гиперссылка на Портал газеты "Вперёд"  Краснодарского края.
При перепечатке в неэлектронном виде обязательна текстовая ссылка на источник информации - <Газета "Вперёд" ст. Кущёвская - www.vpered-kr.ru>

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Программы и методы скачивания из Вконтакте .