Информационный портал Кущёвского района [12+]

Не обмани! Не оскорби! По возможности, помоги!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Баннер

Варикозное расширение вен. Что делать?

По данным ВОЗ, варикозной болезнью нижних конечностей страдает каждый пятый взрослый человек планеты. Эта патология включена в список болезней цивилизации.
Причины заболевания:
1 – фактор наследственности. Однако далеко не у всех людей, имеющих врожденную предрасположенность к этому заболеванию, обязательно проявляется варикозное расширение вен.
2 – чрезмерные нагрузки, возникающие либо от избыточного веса, либо от излишне интенсивных физических нагрузок, особенно если они сопровождаются частым перетягиванием или пережатием тех или иных участков тела всевозможными повязками или тесной одеждой.
3 – возникновение варикоза у беременных женщин. Чаще всего такое происходит во время второй беременности.
4 – переполненный толстый кишечник, особенно последний его отдел.
5 – малоподвижный образ жизни.
Ну и, конечно же, нельзя не отметить курение и алкоголь, особенно при злоупотреблении ими, они также весьма способствуют износу вен.
Проявление варикоза подобно схождению лавины в горах: начинается с небольшого сорвавшегося «снежка» – тяжести в ногах, боли, венозного рисунка – и постепенно приводит к стихийному бедствию – хроническим отекам, незаживающим трофическим язвам, риску образования тромбов. Чтобы избежать хирургического вмешательства, развитие варикоза лучше пресечь в самом начале.

 

Прощай, бессонница!

Большинство людей преклонного возраста жалуется на частые пробуждения ночью, укорочение продолжительности сна, дневную сонливость и необходимость поспать после обеда.
Почему это происходит?
Основными причинами специалисты называют:

  • смещение биологических часов;
  • заболевания, характерные для этой возрастной группы: тоническая болезнь, заболевания желудка, обструкция дыхательных путей при проблемах с легкими, хроническая сосудисто-мозговая недостаточность с нарушением функции дыхательного центра и нарушением сна;
  • неврогенные влияния (тревога, беспокойство);
  • учащенное мочеиспускание ночью (никтурия);
  • боли в суставах и позвоночнике;
  • употребление лекарственных средств, влияющих на структуру сна.
 

Без вредных привычек

2009 год стал инновационным в государственной системе профилактической медицины.
Правительство России начало реализацию отдельной обширной программы «Здоровая Россия», направленной на формирование новых современных стандартов жизни и ответственности за свое здоровье. Эта программа – неотъемлемая часть национального проекта «Здоровье».
В ее рамках созданы и с декабря 2009 года начали свою работу первые центры здоровья.

 

Закаляйтесь!

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ, в том числе и грипп) образуют наиболее распространенную группу патологии, которая в структуре инфекционной заболеваемости занимает 80-90%.

Эпидемии гриппа сопровождаются высокой летальностью, особенно у лиц старше 65 лет и детей раннего возраста. К сожалению, население относится к проблеме гриппа недостаточно серьезно. Особенно это касается людей молодого и среднего возраста.

 

Еде – время и внимание

Связь между тем, что мы едим, и состоянием нашего здоровья хорошо известна. И большинство людей сегодня понимает, что их питание влияет на сопротивляемость стрессу, предотвращение болезней и укрепление здоровья.

У больных после хирургического вмешательства, хронических больных, кормящих мам, беременных, курящих, испытывающих стрессы (студенты, водители, чиновники) потребность в питательных веществах и витаминах может быть повышенной.

Первый и самый главный принцип – уделять еде достаточно времени: не отвлекаясь и концентрируя внимание на еде. Тогда вы скорее насытитесь. И вероятность переедания уменьшится.

 


Страница 9 из 14

Опросы

Разделяете ли вы жизнь и работу?
 
Что делаете для поддержания здоровья?
 
На что тратите время в Интернете?
 
Какой подарок хотите на Новой год?
 
Где будете встречать Новый год?
 

Нравится ли вам жить в Кущёвском районе?

Нравится:
 
Не нравится:
 
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня5453
mod_vvisit_counterВчера10446
mod_vvisit_counterЗа неделю36863
mod_vvisit_counterПрошлая неделя61624
mod_vvisit_counterМесяц152644
mod_vvisit_counterПрошлый месяц259504
mod_vvisit_counterВсего6606916

Online (20 minutes ago): 141
Счетчик посещений

Выборы Президента РФДо выборов Президента РФ осталось 58 дней

ПРОДАЁТСЯ ЗДАНИЕ ООО «Техагро»

Находится здание в центре ст. Кущёвской, Краснодарского края, площадь 14 463 кв. м.

Имеются:

1. Мастерская — 2167 кв. м.

    1. Лесообрабатывающий цех — 175 кв. м.

    2. Подсобные помещения — 320 кв. м.

    3. Склад запчастей — 272 кв. м.

При ООО «Техагро» — подстанция 400 кВт, газ, водопровод, подъездные пути.

Контактный телефон 8-964-9-111-648.

Новости дня

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Продаём земельный  участок в ст. Кущёвской (центр) площадью 1883 кв. м. Все коммуникации. Тел. 5-44-70.

Электронная подписка

Теперь свежий номер районки можно выписать на  электронную почту! Газету «Вперёд» в формате PDF вы получите в том виде, в котором она отправляется в печать, и сможете посмотреть её на своём компьютере или планшете.
Стоимость на 2-е полугодие — 360 рублей.
Для этого надо произвести оплату в редакции газеты «Вперёд» (ст. Кущёвская, ул. Красная, 14) и сообщить электронный адрес.
Телефоны для справок: 8(86168) 5-44-70, 5-31-29, 5-31-36.

<Январь 2018>
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Сайт зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о государственной регистрации СМИ Эл № ФС77-65910 от 06 июня 2016 года. 12+

© 2010 Газета "Вперёд" станица Кущёвская

При использовании любых материалов Портала обязательна активная гиперссылка на Портал газеты "Вперёд"  Краснодарского края.
При перепечатке в неэлектронном виде обязательна текстовая ссылка на источник информации - <Газета "Вперёд" ст. Кущёвская - www.vpered-kr.ru>

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Программы и методы скачивания из Вконтакте .