Информационный портал Кущёвского района [12+]

Не обмани! Не оскорби! По возможности, помоги!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Баннер

Есть, чтобы жить

Держи баланс
Основные принципы правильного питания включают в себя энергетическое равновесие, сбалансированность химического состава рациона и соблюдение режима. Количество поступающих с пищей калорий должно быть равно энергозатратам – это называется энергетическим равновесием. Для мужчин и женщин в возрасте от 40 до 60 лет основной обмен в среднем равен, соответственно, 1500 и 1300 килокалорий в день. Для людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом, эти показатели будут выше. Если с пищей поступают лишние калории, то по закону сохранения энергии они будут запасаться организмом в виде жира.
В России меньше всех двигается среднестатистический житель большого города, и количество горожан с избыточной массой тела растёт в геометрической прогрессии. Ожирение же, в свою очередь, прямой путь к другим метаболическим нарушениям, в том числе к диабету второго типа и гиперхолестеринемии (повышению уровня холестерина в крови), а также к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, гипертонии, инсультам и инфарктам. Лишние килограммы тяжёлым грузом ложатся на дыхательную систему, почки, опорно-двигательный аппарат и в конце концов приводят к инвалидности.

Обновлено 20.01.2017 20:50
 

На диспансеризацию становись!

С сентября 2016 года в МБУЗ «Кущёвская ЦРБ» в полном объёме заработало отделение медицинской профилактики.
Основными функциями отделения являются формирование здорового образа жизни у населения и профилактика развития хронических неинфекционных заболеваний (болезни сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, сахарный диабет и болезни органов дыхания), которые составляют наибольшую долю в структуре преждевременной смертности населения России.

Отделение использует популяционные (групповые) и индивидуальные методы профилактики хронических неинфекционных заболеваний.
К популяционным методам профилактики относятся: организация и проведение дней здоровья, участие во всевозможных акциях по ведению здорового образа жизни, информирование населения о факторах риска развития хронических неинфекционных заболеваний и методах их профилактики путём размещения информации на сайте МБУЗ «Кущёвская ЦРБ», на радио, стендах, баннерах, в буклетах и др.

Обновлено 26.12.2016 15:53
 

ВИЧ в России: что происходит?

Stop spid Тенденция последних лет – заражение ВИЧ происходит в большинстве случаев именно половым путем. В основном ВИЧ-инфекцией заражаются лица трудоспособного возраста (30-40 лет), среди которых больше 60% мужчин.

Распространение ВИЧ-инфекции вышло за рамки групп риска (наркоманы и люди, ведущие беспорядочные половые связи) и приняло характер распространения с охватом более широких слоев населения, в том числе социально-сохранных.

Как часто нужно проверяться на ВИЧ?

Особенностью этого заболевания является то, что вирус может очень долго не давать знать о себе – если, например, при сахарном диабете присутствуют те или иные проявления, при ВИЧ-инфекции их зачастую не будет вплоть до развития СПИДа, человек чувствует себя хорошо, ведет обычный образ жизни и не знает, что инфицирован.

 

Мойте руки и нос, или как защититься от гриппа

Чтобы не заболеть гриппом, прибегают к самым разным средствам. Вот только не все они действительно помогают, а некоторые даже вредят здоровью. Как правильно оградить себя от гриппа и оставаться здоровым – расскажем вам в этой статье.

Прививка

Самый надёжный способ защититься от гриппа – пройти иммунизацию, то есть сделать прививку. До начала сезона простуд практически в каждой поликлинике можно её сделать бесплатно. Но делать это нужно заранее, потому что организму потребуется как минимум две недели, чтобы выработать иммунитет. Не поможет вакцина и в том случае, если вы уже заболели. Иными словами, зимой делать прививку от гриппа бесполезно. Что же остаётся?

Для привитых и непривитых людей врачи дают общие рекомендации.

 

О профилактике гриппа и других заболеваний

В администрации района состоялось заседание районной межведомственной санитарно-противоэпидемической комиссии (СПЭК) под председательством заместителя главы по социальным вопросам Е.Н. Коротенко. Обсуждались: мероприятия вакцинации от гриппа, меры  профилактики сибирской язвы, стабилизации эпидемиологической и эпизоотической ситуации по бруцеллёзу в Кущёвском районе, ход уничтожения амброзии. СПЭК, проанализировав эпидемиологическую ситуацию по гриппу и острым респираторным вирусным инфекциям на территории Кущёвского района в эпидемическом сезоне 2015-2016 гг., оценив эффективность проводимых организационных и профилактических мер по борьбе с этими инфекциями, установила: в целом эпидсезон гриппа и ОРВИ 2015-16 гг. характеризовался умеренной интенсивностью эпидпроцесса, отсутствием средне-тяжёлых и тяжёлых форм заболевания у привитых против гриппа лиц, отсутствием летальных исходов среди детей. СПЭК Краснодарского края отмечена активная работа МО Кущёвский район по иммунизации населения. Понимая всю значимость вакцинации, комиссия СПЭК ещё раз напоминает жителям Кущёвского района о необходимости прививок от гриппа.

 


Страница 2 из 14

Опросы

Разделяете ли вы жизнь и работу?
 
Что делаете для поддержания здоровья?
 
На что тратите время в Интернете?
 
Какой подарок хотите на Новой год?
 
Где будете встречать Новый год?
 

Нравится ли вам жить в Кущёвском районе?

Нравится:
 
Не нравится:
 
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня6498
mod_vvisit_counterВчера10446
mod_vvisit_counterЗа неделю37908
mod_vvisit_counterПрошлая неделя61624
mod_vvisit_counterМесяц153689
mod_vvisit_counterПрошлый месяц259504
mod_vvisit_counterВсего6607961

Online (20 minutes ago): 124
Счетчик посещений

Выборы Президента РФДо выборов Президента РФ осталось 58 дней

ПРОДАЁТСЯ ЗДАНИЕ ООО «Техагро»

Находится здание в центре ст. Кущёвской, Краснодарского края, площадь 14 463 кв. м.

Имеются:

1. Мастерская — 2167 кв. м.

    1. Лесообрабатывающий цех — 175 кв. м.

    2. Подсобные помещения — 320 кв. м.

    3. Склад запчастей — 272 кв. м.

При ООО «Техагро» — подстанция 400 кВт, газ, водопровод, подъездные пути.

Контактный телефон 8-964-9-111-648.

Новости дня

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Продаём земельный  участок в ст. Кущёвской (центр) площадью 1883 кв. м. Все коммуникации. Тел. 5-44-70.

Электронная подписка

Теперь свежий номер районки можно выписать на  электронную почту! Газету «Вперёд» в формате PDF вы получите в том виде, в котором она отправляется в печать, и сможете посмотреть её на своём компьютере или планшете.
Стоимость на 2-е полугодие — 360 рублей.
Для этого надо произвести оплату в редакции газеты «Вперёд» (ст. Кущёвская, ул. Красная, 14) и сообщить электронный адрес.
Телефоны для справок: 8(86168) 5-44-70, 5-31-29, 5-31-36.

<Январь 2018>
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Сайт зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о государственной регистрации СМИ Эл № ФС77-65910 от 06 июня 2016 года. 12+

© 2010 Газета "Вперёд" станица Кущёвская

При использовании любых материалов Портала обязательна активная гиперссылка на Портал газеты "Вперёд"  Краснодарского края.
При перепечатке в неэлектронном виде обязательна текстовая ссылка на источник информации - <Газета "Вперёд" ст. Кущёвская - www.vpered-kr.ru>

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Программы и методы скачивания из Вконтакте .